FORMAÇÃO EM MÉTODO PILATES

Desenvolver uma metodologia capaz de formar profissionais capazes de intervir de forma consciente e com conhecimento científico na busca pela promoção da saúde e prevenção de doenças crônicas degenerativas.

28/09/2013 (sábados, das 8h às 18h uma vez por mês)

Módulo 1

- Bases fisiológicas do exercício aplicadas ao pilates

- Bases biomecânicas e cinesiológicas aplicada ao pilates

- Avaliações neuromusculares

- Pesquisas e orientações na área de pilates

Módulo 2

- Teorias do controle de movimentos e princípios do pilates; - atenção e memória no aprimoramento da concentração e da respiração; - feedback proprioceptivo, alinhamento e controle do centro; - metas de processo e dicas de aprendizagem para alcançar a eficiência e o movimento fluido

- Pilates como estratégia de prevenção e controle das doenças crônicas associadas ao sedentarismo

- Estágios de mudança de comportamento, fatores de adesão e aderência à atividade física

Módulo 3

- Princípios do método pilates

- Aparelhos e seu repertório: foco dos exercícios e elementos a serem analisados

- Construção de aulas em Studio

- Conteúdos a serem desenvolvidos

- Estratégias de organização para atender três alunos

Prof. M.e Josenei Braga dos Santos

Prof.ª Esp. Cristiane Marques de Santana

Prof.ª M.e Ester Francisca Mendes Bôscolo

Até 20 dias antes do início do curso: R$ 130,00 + 2x R$ 310,00

Após 20 dias antes do início do curso: R$ 145,00 + 2x R$ 310,00