Unidade de Gestão e Formação

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Pós-Graduação

Presencial | A Distância

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Carga Horária: 10h

Cidade: São Paulo

Data e Horário

19/10/2013(sábado, das 8h às 18h)

Conteúdo Programático

- Aspectos e princípios do treinamento desportivo

- O que é treinamento de força (musculação)

- Manisfestações da força

- O que é treinamento de resistência

- Resistência aeróbia e anaeróbia

- Corrida de rua – ciclismo-nataçao x especificidade

- Treinamento concorrente

- Periodização da força e resistência aplicado a estética, qualidade de vida e desempenho

Docente

Prof. Esp. Leonardo E. M. Lima

Investimento

Até 20 dias antes do início do curso R$ 20,00 + 1x R$ 130,00

Após 20 dias antes do início do curso R$ 35,00 + 1x R$ 130,00