INICIAÇÃO AO PERSONAL TRAINING

Apresentar os conceitos, ferramentas é técnicas para atuar como personal trainer.

Opção 1- 31/08/2013 e 01/09/2013 (Sábado e domingo, das 8h às 18h)

Opção 2- 05 e 06/10/2013 (Sábado e domingo, das 8h às 18h)

- A indústria do fitness

- Princípios do treinamento físico

- Introdução ao treinamento resistido

- Introdução ao treinamento aeróbio

- Introdução ao treinamento de flexibilidade

- Introdução ao treinamento concorrente

- Periodização

- Marketing pessoal e de relacionamento

- Competências técnicas e comportamentais do personal trainer

Prof. M.e Paulo Costa Amaral

Até 20 dias antes do início do curso: R$ 50,00 + 2x R$ 125,00

Após 20 dias antes do início do curso: R$ 65,00 + 2x R$ 125,00