NUTRIÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO NA ATIVIDADE FÍSICA

O curso integra conhecimentos teóricos e práticos dos campos de educação física e nutrição. Divulgar conceitos básicos e de novos conhecimentos referentes ao tema Nutrição e suplementação na atividade física, que hoje em dia se encontra muito em moda, mas com pouca difusão de suas bases científicas.

 05 e 06/10/2013 (Sábado, das 8h às 18h e domingo, das 8h às 13h)

- Requerimentos nutricionais para a prática de atividade física

- Metabolismo de macronutrientes

- Hidratação: O que beber?

- Planejamento alimentar para praticantes de atividade física

- Estratégias de alimentação antes, durante e após a atividade física

- A massificação dos suplementos alimentares

- Suplementos esportivos: definição e legislação

- Eficácia e segurança dos suplementos

- Creatina, BCAA, glutamina, carnitina, cafeína, Fat Burner, CLA, hipercalórico

Prof.° Esp. Rogério Eduardo Tavares Frade

Até 20 dias antes do início do curso: R$ 65,00 + 1x R$ 160,00

Após 20 dias antes do início do curso: R$ 80,00 + 1x R$ 160,00