NUTRIÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO NA ATIVIDADE FÍSICA

Carga Horária: 15h

Cidade: São Paulo

Data e Horário: 16 e 17/06/2012 (Sábado, das 8h às 18h e Domingo das 8h às 13h)

Conteúdo Programático

- Requerimentos nutricionais para a prática de atividade física;

- Metabolismo de macro nutrientes;

- Hidratação: O que beber?

- Planejamento alimentar para praticantes de atividade física;

- Estratégias de alimentação antes, durante e após a atividade física;

- A Massificação dos Suplementos Alimentares;

- Suplementos Esportivos: Definição e Legislação;

- Eficácia e segurança dos Suplementos;

- Creatina, BCAA, glutamina, carnitina, cafeína, Fat Burner, CLA, hipercalórico.

Corpo Docente

Prof.° Esp. Rogério Eduardo Tavares Frade

Investimento

Até 20 dias antes do início do curso: R$ 85,00 + 1x R$ 110,00

Após 20 dias antes do início do curso: R$ 100,00 + 1x R$ 110,00

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