A Obesidade - O que fazer quando Emagrecer? - Por Eliana Louzada

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05/03/2012

A Obesidade - O que fazer quando Emagrecer? - Por Eliana Louzada

Qualquer situação que requer mudanças para se atingir os objetivos, necessita de tempo para as novas adaptações.

A mudança desperta o medo,mesmo que inconsciente, do desconhecido.

O que acontecerá quando eu emagrecer? Ou ainda, o que não acontecerá?

Quais as novas situações que terei que enfrentar quando se iniciar o processo de emagrecimento?

Eu estou preparado para receber as pessoas ao meu redor neste processo?

Como as pessoas ao meu redor me receberão?

A mudança requer algumas introspecções:

Estou preparado para o primeiro passo em direção à...?

Conscientização do que mudar.

O que fazer para mudar?

Vale à pena mudar?

Estou disposto a me dedicar para sair da zona de conforto na qual me encontro?

A energia gasta nesta busca requer reposição diariamente. É um trabalhão...

O atleta é um exemplo de determinação, ao visar sua meta ele trabalha todos os dias se aperfeiçoando, ele é incansável:

Ele está cansado - foca a meta

Ele está com dor - foca a meta

Ele está desanimado - foca a meta

Ele está triste - foca a meta

A motivação está dentro de cada um, procure dentro de você a sua real vontade de emagrecer.

Delimite as sua meta, foque nela todos os dias de 2012!

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