Nutrição para sua viagem

Nutrição para sua viagem

Você está planejando a viagem deste Inverno?

Quando você está na estrada uma alimentação saudável pode ser difícil de encontrar e aí você está condenado a comer junk food até chegar ao seu destino. Mas isso não tem que ser o caso, você pode encontrar alimentos saudáveis durante sua viagem.

Muitas lojas de conveniência oferecem frutas frescas (você só precisa procurar além dos salgadinhos gordurosos e doces que geralmente são exibidos com destaque).

Outra opção e levar uma caixa de isopor com gelo e colocar alimentos embalados e sucos. Isso também poupa-lhe dinheiro, uma vez que muitas coisas nas lojas de conveniência são um pouco mais caras do que aquilo que você já comprou na loja. Aqui estão algumas das  dicas para uma alimentação saudável quando você viaja.

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