Prof.ª Maria Militão concede entrevista sobre Pilates na Gestação

Prof.ª Maria Militão concede entrevista sobre Pilates na Gestação

No último dia 4 de outubro a professora Maria Militão concedeu uma entrevista para o site Plena Mulher, pelo qual citou os inúmeros benefícios da prática do Pilates na Gestação.

A gestante enfrenta muitas mudanças no corpo, e algumas geram desconfortos como: dores nas costas, varizes e a dor lombar. È comprovado que com a prática de exercícios como o Pilates, as futuras mamães aumentam a resistência muscular/ cardiorespiratória e fortalecem os músculos.

Veja o artigo da docente publicado no Blog Studio Pilates:

http://www.blogstudiopilates.com.br/pilates-na-gestacao/

Confira a entrevista na íntegra:

http://www.plenamulher.com.br/dicas.asp?ID_DICAS=3707

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