Dia Nacional de Combate ao Câncer: 27 de novembro

Dia Nacional de Combate ao Câncer: 27 de novembro

Dia Nacional de Combate ao Câncer (27 de novembro), é um dia que promove a conscientização e campanhas que alertam sobre os fatores que levam a doença.

Os tratamentos da doença têm evoluído muito, entretanto o diagnóstico realizado precocemente pode auxiliar no tratamento e cura da doença.

Algumas dicas de prevenção:

- Uma dieta equilibrada e saudável contribui para reduzir as chances de câncer em até 40%, invista em uma dieta rica em frutas, legumes e cereais;

- Evite fumar e procure limitar a ingestão de bebidas alcoólicas;

- Pratique atividade física com regularidade;

- As mulheres com idade entre 50 a 69 anos devem realizar a mamografia, com intervalo máximo de dois anos, independente da idade ao notar qualquer irregularidade na mama informar o médico, além da realização do exame de prevenção do colo do útero (papanicolau) anualmente;

- Os homens devem procurar o médico com regularidade, principalmente após os 50 para exames preventivos de câncer de próstata;

- Evite exposição prolongada ao sol. Use o protetor solar diariamente, e os cuidados no verão devem ser redobrados, em especial com as crianças.

Para a prevenção e luta contra o câncer é importante que o trabalho de conscientização seja permanente, e o incentivo a qualidade de vida e a adoção de práticas saudáveis sejam incorporados à rotina das pessoas.

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