Dia Nacional de Combate ao Câncer: 27 de novembro
Dia Nacional de Combate ao Câncer (27 de novembro), é um dia que promove a conscientização e campanhas que alertam sobre os fatores que levam a doença.
Os tratamentos da doença têm evoluído muito, entretanto o diagnóstico realizado precocemente pode auxiliar no tratamento e cura da doença.
Algumas dicas de prevenção:
- Uma dieta equilibrada e saudável contribui para reduzir as chances de câncer em até 40%, invista em uma dieta rica em frutas, legumes e cereais;
- Evite fumar e procure limitar a ingestão de bebidas alcoólicas;
- Pratique atividade física com regularidade;
- As mulheres com idade entre 50 a 69 anos devem realizar a mamografia, com intervalo máximo de dois anos, independente da idade ao notar qualquer irregularidade na mama informar o médico, além da realização do exame de prevenção do colo do útero (papanicolau) anualmente;
- Os homens devem procurar o médico com regularidade, principalmente após os 50 para exames preventivos de câncer de próstata;
- Evite exposição prolongada ao sol. Use o protetor solar diariamente, e os cuidados no verão devem ser redobrados, em especial com as crianças.
Para a prevenção e luta contra o câncer é importante que o trabalho de conscientização seja permanente, e o incentivo a qualidade de vida e a adoção de práticas saudáveis sejam incorporados à rotina das pessoas.