A importância do treinamento do CORE

A importância do treinamento do CORE: Aplicações para a saúde do idoso
Por: Prof. Fernanda Medeiros

O curso  de Educação Física em A importância do treinamento do CORE: Aplicações para a saúde do idoso tem como objetivo contribuir com os profissionais da área da saúde, principalmente com os que trabalham diretamente com a saúde dos idosos.

O core é compreendido como sendo o complexo lombo-pélvico do quadril e funciona com o objetivo de manter o alinhamento postural e o equilíbrio postural dinâmico no decorrer das atividades funcionais, ou seja, atividades que englobam movimentos multidimensionais.

 O curso apresentará as mais recentes evidências científicas no âmbito do treinamento do Core mostrando os últimos métodos e exercícios que beneficiam a saúde e a qualidade de vida dessa população. Além disso, os participantes poderão compreender os efeitos positivos do treinamento do Core sobre a força, o equilíbrio, a capacidade funcional e o risco de quedas em idosos. Os profissionais e estudantes de Educação Física, Fisioterapia e Enfermagem são o público alvo desse curso.

- Curso em Treinamento do CORE

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