|
Carga Horária: 14h
Datas e horários:
Conteúdo programático
- Conhecer e entender os principais princípios do treinamento esportivo e sua aplicação ao treinamento da capoeira
- Desenvolver estratégias para a melhoria da performance dos principais movimentos da capoeira
- Conhecer a anatomia dos principais movimentos da capoeira
- Conhecer e entender as bases fisiológicas e biomecânicas da capoeira
- Entender os princípios da periodização do treinamento e como aplica-lo à capoeira
- Entender os efeitos do excesso de treinamento
- Conhecer as principais lesões sofridas na prática da capoeira
- Entender a importância do treinamento do core na capoeira
Corpo Docente
Prof. Esp. Gladson de Oliveira Silva
Prof. Esp. Vinícius Heine
Investimento
Até 20 dias antes do início do curso: R$ 55,00 + 1 X 95,00
Após 20 dias antes do início do curso: R$ 65,00 + 1 X 95,00 |
